蝶适DISC带你看国外青少年如何护眼

现阶段，我国青少年因屈光不正问题而导致的视力不良率日益突出，居高不下。据2014年全国学生体质健康调研结果显示，到2020年，高度近视人群将达4000-5000万左右。因此，近视不仅是个体健康问题，还是个严峻的社会公共卫生问题。过去十年，国家及相关部委发布一系列加强近视防控的工作文件。但是国外的许多发达国家，可以发现青少年的近视比例是相对较少的，为什么会有这样的现象存在呢？蝶适DISC带你去看国外青少年是如何护眼的。

　　在德国，无论小学生还是大学生，很少有人戴眼镜。德国学生的近视率之所以一直控制在15%以下，其重要原因就是德国人很重视提高孩子的自然视力。德国联邦教育局及德国联邦卫生局等机构共同创建了青少年眼睛保护协会，专门指导和管理青少年视力。该协会经常深入学校，对幼儿园、中小学的学生进行视力跟踪调查，定期检查学生视力、建立青少年视力档案、发现视力降低者、及时进行检查矫正。德国每年都推出青少年视力报告，让各界了解德国青少年的近视现状，还会评出保护视力出色的学校。

　　在加拿大的学校（尤其是中小学）学生的作业压力很小，除毕业班外，低年级无作业，高年级作业要求在校完成，不许带回家。这样短的课时和较轻的课业压力使青少年的用眼时间和强度大大降低。除此之外，加拿大教育部门十分注重户外活动。中小学学生每天必须保证至少2小时户外活动时间。每学期末，家长还会收到校方寄来的“爱眼信”，详细阐述眼保健的重要性，用眼卫生注意事项，以及定期接受视力检查等。

　　在日本的很多家长严格限制孩子玩游戏的时间，只许周末玩一次，一次不超过半小时，或每周玩两次，每次不超过15分钟。日本的学校都有定期的视力检查，并且很注重教导学生正确的读写姿势。很多学校的学生座椅是可以调整高度，以保证孩子可以保持眼睛和书本间的最佳距离。日本许多家庭也有专门的学习桌，配有专门的书架和灯具，灯的角度、亮度、与桌面的距离等都经过严格计算，全方位保护孩子视力。

　　青少年是国家的未来，青少年视力损害，对家庭的影响非常大，所以一定要保护视力！蝶适DISC希望全社会要全面关注青少年视力健康问题，这不是一个公益组织或个人的事，全社会每个人都要为近视防控工作出一份力。